Нормативы ГТО для мужчин с односторонней или двухсторонней ампутацией или другими поражениями нижних конечностей (Особая категория) 12 ступень (40 - 44 лет)
Особая категория
30
19
14
25
16
13
30
21
16
7
5
3
6
4
3
6
4
2
20
13
9
190
160
140
190
240
170
50
38
29
0
-2
-4
105
118
125
5
5
5
11
11
11
Мужчины
12 ступень (40 - 44 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
30
19
14Стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол и с упора для винтовки, дистанция 10 м из пневматической винтовки с открытым прицелом (очки)
25
16
13или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо «электронного оружия» (очки)
30
21
16Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 бросков)
7
5
3Скоростно-силовые возможности
Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 15 с)
6
4
3Сила
Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)
6
4
2Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз)
20
13
9Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
190
160
140Передвижение на протезе (протезах) (без учёта времени, м)
190
240
170Удержание медицинбола 1 кг на вытянутых руках (с)
50
38
29Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами с протезом (протезами) (см)
0
-2
-4Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
105
118
125Количество испытаний (тестов) по выбору, которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
5
5
5Количество испытаний (тестов) по выбору возрастной группе
11
11
11
