Нормативы ГТО для мужчин с односторонней или двухсторонней ампутацией или другими поражениями верхних конечностей (Особая категория) 10 ступень (30 - 34 лет)
Особая категория
30
19
158648541501461447543124193229263126242.52.11.85:356:056:25+4+1-1111213555121212
Мужчины
10 ступень (30 - 34 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
301915Удар по мячу на точность в квадрат 1,5x1,5 м, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 попыток)
864Метание теннисного мяча в цель при односторонней ампутации, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 бросков)
854Скоростно-силовые возможности
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
150146144Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 15 с)
754Удар по футбольному мячу на дальность (м)
312419Сила
Приседание на двух ногах (количество раз)
322926Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз)
312624Выносливость
Кросс (бег по пересеченной местности) (без учета времени, км)
2.52.11.8Бег на 600 м (мин, с)
5:356:056:25Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
+4+1-1Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами при двухсторонней ампутации (см)
111213Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
555Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
121212