Нормативы ГТО для мужчин с односторонней или двухсторонней ампутацией или другими поражениями верхних конечностей (Особая категория) 14 ступень (50 - 54 лет)
Особая категория
30
19
13
7
5
3
7
5
3
26
20
18
22
18
15
2
1.6
1.3
5:52
6:10
6:30
-2
-5
-7
15
16
17
4
4
4
9
9
9
Мужчины
14 ступень (50 - 54 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
30
19
13Удар по мячу на точность в квадрат 1,5x1,5 м, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 попыток)
7
5
3Метание теннисного мяча в цель при односторонней ампутации, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 бросков)
7
5
3Сила
Приседание на двух ногах (количество раз)
26
20
18Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз)
22
18
15Выносливость
Кросс (бег по пересеченной местности) (без учета времени, км)
2
1.6
1.3Бег на 400 м (мин, с)
5:52
6:10
6:30Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
-2
-5
-7Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами при двухсторонней ампутации (см)
15
16
17Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
4
4
4Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
9
9
9
