Горячая линия 8 800 350 00 00
Логтип ГТО Герб РФ Логотип ФДС
Вход

Нормативы ГТО для мужчин с односторонней или двухсторонней ампутацией или другими поражениями верхних конечностей (Особая категория) 14 ступень (50 - 54 лет)

Особая категория
Мужчины

Испытания по выбору

Одна дисциплина из каждой категории на выбор

Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
Золото30
серебро19
бронза13
Удар по мячу на точность в квадрат 1,5x1,5 м, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 попыток)
Золото7
серебро5
бронза3
Метание теннисного мяча в цель при односторонней ампутации, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 бросков)
Золото7
серебро5
бронза3
Сила
Приседание на двух ногах (количество раз)
Золото26
серебро20
бронза18
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз)
Золото22
серебро18
бронза15
Выносливость
Кросс (бег по пересеченной местности) (без учета времени, км)
Золото2
серебро1.6
бронза1.3
Бег на 400 м (мин, с)
Золото5:52
серебро6:10
бронза6:30
Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
Золото-2
серебро-5
бронза-7
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами при двухсторонней ампутации (см)
Золото15
серебро16
бронза17
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
Золото4
серебро4
бронза4
Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
Золото9
серебро9
бронза9