Нормативы ГТО для мужчин с односторонней или двухсторонней ампутацией или другими поражениями верхних конечностей (Особая категория) 16 ступень (60 - 64 лет)
Особая категория
25
14
9
6
4
2
6
4
2
18
15
11
14
11
8
1.8
1.4
1.1
5:55
6:15
6:25
-6
-9
-12
17
18
19
4
4
4
9
9
9
Мужчины
16 ступень (60 - 64 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
25
14
9Удар по мячу на точность в квадрат 1,5x1,5 м, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 попыток)
6
4
2Метание теннисного мяча в цель при односторонней ампутации, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 бросков)
6
4
2Сила
Приседание на двух ногах (количество раз)
18
15
11Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз)
14
11
8Выносливость
Кросс (бег по пересеченной местности) (без учета времени, км)
1.8
1.4
1.1Бег на 400 м (мин, с)
5:55
6:15
6:25Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
-6
-9
-12Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами при двухсторонней ампутации (см)
17
18
19Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
4
4
4Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
9
9
9
