Нормативы ГТО для мужчин с односторонней или двухсторонней ампутацией или другими поражениями верхних конечностей (Особая категория) 3 ступень (10 - 11 лет)
Особая категория
7,2
7,6
8,0
13,2
14,0
14,4
8
5
3
4
2
1
4
2
1
110
95
85
5
3
2
20
16
13
18
14
11
1.2
0.9
0.7
6:50
7:25
7:40
+2
0
-1
18
19
20
6
6
6
13
13
13
Мужчины
3 ступень (10 - 11 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Скоростные возможности
Бег на 30 м (с)
7,2
7,6
8,0Бег на 60 м (с)
13,2
14,0
14,4Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
8
5
3Удар по мячу на точность в квадрат 1,5x1,5 м, дистанция 6 м (количество попаданий из 5 попыток)
4
2
1Метание теннисного мяча в цель при односторонней ампутации, дистанция 6 м (количество попаданий из 5 бросков)
4
2
1Скоростно-силовые возможности
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
110
95
85Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 15 с)
5
3
2Сила
Приседание на двух ногах (количество раз)
20
16
13Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз)
18
14
11Выносливость
Кросс (бег по пересеченной местности) (без учета времени, км)
1.2
0.9
0.7Бег на 800 м (мин, с)
6:50
7:25
7:40Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
+2
0
-1Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами при двухсторонней ампутации (см)
18
19
20Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
6
6
6Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
13
13
13
