Горячая линия 8 800 350 00 00
Логтип ГТО Герб РФ Логотип ФДС
Вход

Нормативы ГТО для мужчин с односторонней или двухсторонней ампутацией или другими поражениями верхних конечностей (Особая категория) 4 ступень (12 - 13 лет)

Особая категория
Мужчины

Испытания по выбору

Одна дисциплина из каждой категории на выбор

Скоростные возможности
Бег на 30 м (с)
Золото6,8
серебро7,4
бронза7,6
Бег на 60 м (с)
Золото13,0
серебро13,4
бронза13,8
Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
Золото10
серебро7
бронза5
Удар по мячу на точность в квадрат 1,5x1,5 м, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 попыток)
Золото8
серебро5
бронза3
Метание теннисного мяча в цель при односторонней ампутации, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 бросков)
Золото8
серебро5
бронза3
Скоростно-силовые возможности
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
Золото118
серебро100
бронза90
Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 15 с)
Золото6
серебро4
бронза3
Удар по футбольному мячу на дальность (м)
Золото15
серебро11
бронза9
Сила
Приседание на двух ногах (количество раз)
Золото23
серебро19
бронза16
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз)
Золото20
серебро17
бронза14
Выносливость
Кросс (бег по пересеченной местности) (без учета времени, км)
Золото1.5
серебро1.1
бронза0.9
Бег на 800 м (мин, с)
Золото6:35
серебро7:00
бронза7:10
Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
Золото+3
серебро+1
бронза0
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами при двухсторонней ампутации (см)
Золото16
серебро17
бронза18
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
Золото6
серебро6
бронза6
Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
Золото14
серебро14
бронза14