Горячая линия 8 800 350 00 00
Логтип ГТО Герб РФ Логотип ФДС
Вход

Нормативы ГТО для мужчин с односторонней или двухсторонней ампутацией или другими поражениями верхних конечностей (Особая категория) 9 ступень (25 - 29 лет)

Особая категория
Мужчины

Испытания по выбору

Одна дисциплина из каждой категории на выбор

Скоростные возможности
Бег на 30 м (с)
Золото6,4
серебро6,9
бронза7,1
Бег на 60 м (с)
Золото11,6
серебро12,4
бронза12,8
Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
Золото30
серебро18
бронза15
Удар по мячу на точность в квадрат 1,5x1,5 м, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 попыток)
Золото9
серебро7
бронза5
Метание теннисного мяча в цель при односторонней ампутации, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 бросков)
Золото9
серебро7
бронза5
Скоростно-силовые возможности
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
Золото155
серебро145
бронза140
Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 15 с)
Золото8
серебро6
бронза5
Удар по футбольному мячу на дальность (м)
Золото33
серебро27
бронза22
Сила
Приседание на двух ногах (количество раз)
Золото33
серебро30
бронза27
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз)
Золото32
серебро27
бронза25
Выносливость
Кросс (бег по пересеченной местности) (без учета времени, км)
Золото2.5
серебро2.2
бронза1.9
Бег на 800 м (мин, с)
Золото5:40
серебро6:05
бронза6:20
Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
Золото+5
серебро+2
бронза+1
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами при двухсторонней ампутации (см)
Золото11
серебро12
бронза14
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
Золото6
серебро6
бронза6
Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
Золото14
серебро14
бронза14