Нормативы ГТО для мужчин с односторонней или двухсторонней ампутацией или другими поражениями верхних конечностей (Особая категория) 9 ступень (25 - 29 лет)
Особая категория
6,4
6,9
7,1
11,6
12,4
12,8
30
18
15
9
7
5
9
7
5
155
145
140
8
6
5
33
27
22
33
30
27
32
27
25
2.5
2.2
1.9
5:40
6:05
6:20
+5
+2
+1
11
12
14
6
6
6
14
14
14
Мужчины
9 ступень (25 - 29 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Скоростные возможности
Бег на 30 м (с)
6,4
6,9
7,1Бег на 60 м (с)
11,6
12,4
12,8Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
30
18
15Удар по мячу на точность в квадрат 1,5x1,5 м, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 попыток)
9
7
5Метание теннисного мяча в цель при односторонней ампутации, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 бросков)
9
7
5Скоростно-силовые возможности
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
155
145
140Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 15 с)
8
6
5Удар по футбольному мячу на дальность (м)
33
27
22Сила
Приседание на двух ногах (количество раз)
33
30
27Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз)
32
27
25Выносливость
Кросс (бег по пересеченной местности) (без учета времени, км)
2.5
2.2
1.9Бег на 800 м (мин, с)
5:40
6:05
6:20Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
+5
+2
+1Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами при двухсторонней ампутации (см)
11
12
14Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
6
6
6Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
14
14
14
