Горячая линия 8 800 350 00 00
Логтип ГТО Герб РФ Логотип ФДС
Вход

Нормативы ГТО для женщин с односторонней или двухсторонней ампутацией или другими поражениями нижних конечностей (Особая категория)

Особая категория
Женщины

Испытания по выбору

Одна дисциплина из каждой категории на выбор

Скоростные возможности
Метание теннисного мяча из положения сидя в коляске (м)
Золото5
серебро4
бронза2
Метание теннисного мяча из положения стоя на протезе (протезах) (м)
Золото7
серебро5
бронза3
Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
Золото4
серебро2
бронза1
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 3 м (количество попаданий из 5 бросков)
Золото3
серебро2
бронза1
Скоростно-силовые возможности
Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 15 с)
Золото3
серебро2
бронза1
Сила
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз)
Золото3
серебро2
бронза1
Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
Золото70
серебро50
бронза30
Передвижение на протезе (протезах) (без учёта времени, м)
Золото100
серебро80
бронза60
Удержание медицинбола 1 кг на вытянутых руках (с)
Золото13
серебро8
бронза4
Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами с протезом (протезами) (см)
Золото+1
серебро0
бронза-2
Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
Золото85
серебро90
бронза95
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
Золото6
серебро6
бронза6
Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
Золото11
серебро11
бронза11