Нормативы ГТО для женщин с односторонней или двухсторонней ампутацией или другими поражениями нижних конечностей (Особая категория) 12 ступень (40 - 44 лет)
Особая категория
30
19
14
22
16
13
27
21
16
6
4
3
5
3
2
8
5
3
150
120
100
190
145
110
38
26
20
+2
0
-2
95
105
115
5
5
5
10
10
10
Женщины
12 ступень (40 - 44 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
30
19
14Стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол и с упора для винтовки, дистанция 10 м из пневматической винтовки с открытым прицелом (очки)
22
16
13или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо «электронного оружия» (очки)
27
21
16Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 бросков)
6
4
3Скоростно-силовые возможности
Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 15 с)
5
3
2Сила
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз)
8
5
3Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
150
120
100Передвижение на протезе (протезах) (без учёта времени, м)
190
145
110Удержание медицинбола 1 кг на вытянутых руках (с)
38
26
20Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами с протезом (протезами) (см)
+2
0
-2Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
95
105
115Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
5
5
5Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
10
10
10
