Горячая линия 8 800 350 00 00
Логтип ГТО Герб РФ Логотип ФДС
Вход

Нормативы ГТО для женщин с односторонней или двухсторонней ампутацией или другими поражениями нижних конечностей (Особая категория) 12 ступень (40 - 44 лет)

Особая категория
Женщины

Испытания по выбору

Одна дисциплина из каждой категории на выбор

Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
Золото30
серебро19
бронза14
Стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол и с упора для винтовки, дистанция 10 м из пневматической винтовки с открытым прицелом (очки)
Золото22
серебро16
бронза13
или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо «электронного оружия» (очки)
Золото27
серебро21
бронза16
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 бросков)
Золото6
серебро4
бронза3
Скоростно-силовые возможности
Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 15 с)
Золото5
серебро3
бронза2
Сила
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз)
Золото8
серебро5
бронза3
Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
Золото150
серебро120
бронза100
Передвижение на протезе (протезах) (без учёта времени, м)
Золото190
серебро145
бронза110
Удержание медицинбола 1 кг на вытянутых руках (с)
Золото38
серебро26
бронза20
Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами с протезом (протезами) (см)
Золото+2
серебро0
бронза-2
Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
Золото95
серебро105
бронза115
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
Золото5
серебро5
бронза5
Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
Золото10
серебро10
бронза10