Нормативы ГТО для женщин с односторонней или двухсторонней ампутацией или другими поражениями нижних конечностей (Особая категория) 13 ступень (45 - 49 лет)
Особая категория
30
18
14
20
13
10
25
18
13
6
4
3
4
2
1
7
4
2
145
115
90
190
140
105
36
24
18
+1
-1
-3
100
109
117
5
5
5
10
10
10
Женщины
13 ступень (45 - 49 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
30
18
14Стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол и с упора для винтовки, дистанция 10 м из пневматической винтовки с открытым прицелом (очки)
20
13
10или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо «электронного оружия» (очки)
25
18
13Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 бросков)
6
4
3Скоростно-силовые возможности
Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 15 с)
4
2
1Сила
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз)
7
4
2Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
145
115
90Передвижение на протезе (протезах) (без учёта времени, м)
190
140
105Удержание медицинбола 1 кг на вытянутых руках (с)
36
24
18Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами с протезом (протезами) (см)
+1
-1
-3Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
100
109
117Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
5
5
5Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
10
10
10
