Горячая линия 8 800 350 00 00
Логтип ГТО Герб РФ Логотип ФДС
Вход

Нормативы ГТО для женщин с односторонней или двухсторонней ампутацией или другими поражениями нижних конечностей (Особая категория) 16 ступень (60 - 64 лет)

Особая категория
Женщины

Испытания по выбору

Одна дисциплина из каждой категории на выбор

Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
Золото25
серебро14
бронза9
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 бросков)
Золото5
серебро3
бронза2
Сила
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз)
Золото4
серебро3
бронза2
Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
Золото130
серебро100
бронза70
Передвижение на протезе (протезах) (без учёта времени, м)
Золото160
серебро120
бронза90
Удержание медицинбола 1 кг на вытянутых руках (с)
Золото21
серебро17
бронза12
Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами с протезом (протезами) (см)
Золото-2
серебро-4
бронза-6
Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
Золото104
серебро114
бронза122
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
Золото4
серебро4
бронза4
Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
Золото8
серебро8
бронза8