Нормативы ГТО для женщин с односторонней или двухсторонней ампутацией или другими поражениями нижних конечностей (Особая категория) 16 ступень (60 - 64 лет)
Особая категория
25
14
9
5
3
2
4
3
2
130
100
70
160
120
90
21
17
12
-2
-4
-6
104
114
122
4
4
4
8
8
8
Женщины
16 ступень (60 - 64 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
25
14
9Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 бросков)
5
3
2Сила
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз)
4
3
2Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
130
100
70Передвижение на протезе (протезах) (без учёта времени, м)
160
120
90Удержание медицинбола 1 кг на вытянутых руках (с)
21
17
12Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами с протезом (протезами) (см)
-2
-4
-6Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
104
114
122Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
4
4
4Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
8
8
8
