Горячая линия 8 800 350 00 00
Логтип ГТО Герб РФ Логотип ФДС
Вход

Нормативы ГТО для женщин с односторонней или двухсторонней ампутацией или другими поражениями нижних конечностей (Особая категория) 3 ступень (10 - 11 лет)

Особая категория
Женщины

Испытания по выбору

Одна дисциплина из каждой категории на выбор

Скоростные возможности
Метание теннисного мяча из положения сидя в коляске (м)
Золото7
серебро4
бронза3
Метание теннисного мяча из положения стоя на протезе (протезах) (м)
Золото10
серебро7
бронза5
Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
Золото8
серебро4
бронза2
Метание теннисного мяча в озвученную цель, дистанция 6 м (количество попаданий из 5 бросков)
Золото4
серебро2
бронза1
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 3 м (количество попаданий из 5 бросков)
Золото4
серебро2
бронза1
Скоростно-силовые возможности
Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 15 с)
Золото4
серебро2
бронза1
Сила
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз)
Золото7
серебро4
бронза2
Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
Золото100
серебро70
бронза50
Передвижение на протезе (протезах) (без учёта времени, м)
Золото120
серебро90
бронза70
Удержание медицинбола 1 кг на вытянутых руках (с)
Золото17
серебро11
бронза6
Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами с протезом (протезами) (см)
Золото+4
серебро+2
бронза0
Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
Золото82
серебро92
бронза95
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
Золото6
серебро6
бронза6
Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
Золото11
серебро11
бронза11