Нормативы ГТО для женщин с односторонней или двухсторонней ампутацией или другими поражениями нижних конечностей (Особая категория) 4 ступень (12 - 13 лет)
Особая категория
9
6
4
11
8
6
12
7
5
20
15
10
25
20
13
7
4
3
5
3
2
9
6
4
110
85
65
130
105
85
18
12
7
+5
+3
+2
83
90
96
6
6
6
12
12
12
Женщины
4 ступень (12 - 13 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Скоростные возможности
Метание теннисного мяча из положения сидя в коляске (м)
9
6
4Метание теннисного мяча из положения стоя на протезе (протезах) (м)
11
8
6Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
12
7
5Стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол и с упора для винтовки, дистанция 10 м из пневматической винтовки с открытым прицелом (очки)
20
15
10или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо «электронного оружия» (очки)
25
20
13Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 бросков)
7
4
3Скоростно-силовые возможности
Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 15 с)
5
3
2Сила
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз)
9
6
4Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
110
85
65Передвижение на протезе (протезах) (без учёта времени, м)
130
105
85Удержание медицинбола 1 кг на вытянутых руках (с)
18
12
7Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами с протезом (протезами) (см)
+5
+3
+2Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
83
90
96Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
6
6
6Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
12
12
12
