Горячая линия 8 800 350 00 00
Логтип ГТО Герб РФ Логотип ФДС
Вход

Нормативы ГТО для женщин с односторонней или двухсторонней ампутацией или другими поражениями нижних конечностей (Особая категория) 4 ступень (12 - 13 лет)

Особая категория
Женщины

Испытания по выбору

Одна дисциплина из каждой категории на выбор

Скоростные возможности
Метание теннисного мяча из положения сидя в коляске (м)
Золото9
серебро6
бронза4
Метание теннисного мяча из положения стоя на протезе (протезах) (м)
Золото11
серебро8
бронза6
Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
Золото12
серебро7
бронза5
Стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол и с упора для винтовки, дистанция 10 м из пневматической винтовки с открытым прицелом (очки)
Золото20
серебро15
бронза10
или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо «электронного оружия» (очки)
Золото25
серебро20
бронза13
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 бросков)
Золото7
серебро4
бронза3
Скоростно-силовые возможности
Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 15 с)
Золото5
серебро3
бронза2
Сила
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз)
Золото9
серебро6
бронза4
Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
Золото110
серебро85
бронза65
Передвижение на протезе (протезах) (без учёта времени, м)
Золото130
серебро105
бронза85
Удержание медицинбола 1 кг на вытянутых руках (с)
Золото18
серебро12
бронза7
Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами с протезом (протезами) (см)
Золото+5
серебро+3
бронза+2
Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
Золото83
серебро90
бронза96
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
Золото6
серебро6
бронза6
Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
Золото12
серебро12
бронза12