Горячая линия 8 800 350 00 00
Логтип ГТО Герб РФ Логотип ФДС
Вход

Нормативы ГТО для женщин с односторонней или двухсторонней ампутацией или другими поражениями нижних конечностей (Особая категория) 5 ступень (14 - 15 лет)

Особая категория
Женщины

Испытания по выбору

Одна дисциплина из каждой категории на выбор

Скоростные возможности
Метание теннисного мяча из положения сидя в коляске (м)
Золото10
серебро7
бронза6
Метание теннисного мяча из положения стоя на протезе (протезах) (м)
Золото13
серебро10
бронза8
Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
Золото18
серебро13
бронза9
Стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол и с упора для винтовки, дистанция 10 м из пневматической винтовки с открытым прицелом (очки)
Золото25
серебро20
бронза15
или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо «электронного оружия» (очки)
Золото30
серебро25
бронза18
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 бросков)
Золото8
серебро5
бронза4
Скоростно-силовые возможности
Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 15 с)
Золото6
серебро4
бронза3
Сила
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз)
Золото11
серебро7
бронза5
Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
Золото130
серебро100
бронза80
Передвижение на протезе (протезах) (без учёта времени, м)
Золото150
серебро120
бронза100
Удержание медицинбола 1 кг на вытянутых руках (с)
Золото22
серебро16
бронза13
Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами с протезом (протезами) (см)
Золото+6
серебро+4
бронза+3
Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
Золото85
серебро89
бронза92
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
Золото6
серебро6
бронза6
Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
Золото12
серебро12
бронза12