Нормативы ГТО для женщин с односторонней или двухсторонней ампутацией или другими поражениями нижних конечностей (Особая категория) 5 ступень (14 - 15 лет)
Особая категория
10
7
6
13
10
8
18
13
9
25
20
15
30
25
18
8
5
4
6
4
3
11
7
5
130
100
80
150
120
100
22
16
13
+6
+4
+3
85
89
92
6
6
6
12
12
12
Женщины
5 ступень (14 - 15 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Скоростные возможности
Метание теннисного мяча из положения сидя в коляске (м)
10
7
6Метание теннисного мяча из положения стоя на протезе (протезах) (м)
13
10
8Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
18
13
9Стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол и с упора для винтовки, дистанция 10 м из пневматической винтовки с открытым прицелом (очки)
25
20
15или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо «электронного оружия» (очки)
30
25
18Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 бросков)
8
5
4Скоростно-силовые возможности
Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 15 с)
6
4
3Сила
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз)
11
7
5Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
130
100
80Передвижение на протезе (протезах) (без учёта времени, м)
150
120
100Удержание медицинбола 1 кг на вытянутых руках (с)
22
16
13Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами с протезом (протезами) (см)
+6
+4
+3Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
85
89
92Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
6
6
6Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
12
12
12
