Нормативы ГТО для женщин с односторонней или двухсторонней ампутацией или другими поражениями нижних конечностей (Особая категория) 7 ступень (18 - 19 лет)
Особая категория
12
9
8
17
14
12
27
18
14
25
20
15
30
25
18
9
8
6
8
6
5
14
9
7
150
120
100
170
140
120
33
25
20
+8
+6
+5
85
92
95
6
6
6
12
12
12
Женщины
7 ступень (18 - 19 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Скоростные возможности
Метание теннисного мяча из положения сидя в коляске (м)
12
9
8Метание теннисного мяча из положения стоя на протезе (протезах) (м)
17
14
12Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
27
18
14Стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол и с упора для винтовки, дистанция 10 м из пневматической винтовки с открытым прицелом (очки)
25
20
15или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо «электронного оружия» (очки)
30
25
18Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 бросков)
9
8
6Скоростно-силовые возможности
Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 15 с)
8
6
5Сила
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз)
14
9
7Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
150
120
100Передвижение на протезе (протезах) (без учёта времени, м)
170
140
120Удержание медицинбола 1 кг на вытянутых руках (с)
33
25
20Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами с протезом (протезами) (см)
+8
+6
+5Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
85
92
95Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
6
6
6Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
12
12
12
