Нормативы ГТО для женщин с односторонней или двухсторонней ампутацией или другими поражениями нижних конечностей (Особая категория) 9 ступень (25 - 29 лет)
Особая категория
11
8
7
18
15
12
30
19
15
25
20
15
30
25
18
14
11
8
7
5
4
14
11
8
160
130
110
200
155
120
45
32
27
+6
+4
+3
88
96
100
6
6
6
12
12
12
Женщины
9 ступень (25 - 29 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Скоростные возможности
Метание теннисного мяча из положения сидя в коляске (м)
11
8
7Метание теннисного мяча из положения стоя на протезе (протезах) (м)
18
15
12Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
30
19
15Стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол и с упора для винтовки, дистанция 10 м из пневматической винтовки с открытым прицелом (очки)
25
20
15или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо «электронного оружия» (очки)
30
25
18Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 бросков)
14
11
8Скоростно-силовые возможности
Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 15 с)
7
5
4Сила
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз)
14
11
8Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
160
130
110Передвижение на протезе (протезах) (без учёта времени, м)
200
155
120Удержание медицинбола 1 кг на вытянутых руках (с)
45
32
27Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами с протезом (протезами) (см)
+6
+4
+3Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
88
96
100Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
6
6
6Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
12
12
12
