Нормативы ГТО для женщин с односторонней или двухсторонней ампутацией или другими поражениями верхних конечностей (Особая категория) 15 ступень (55 - 59 лет)
Особая категория
30
18
14
6
4
3
6
4
3
14
10
8
12
9
7
1.6
1.3
1.1
6:10
6:32
6:59
0
-3
-4
15
16
17
4
4
4
9
9
9
Женщины
15 ступень (55 - 59 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
30
18
14Удар по мячу на точность в квадрат 1,5x1,5 м, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 попыток)
6
4
3Метание теннисного мяча в цель при односторонней ампутации, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 бросков)
6
4
3Сила
Приседание на двух ногах (количество раз)
14
10
8Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз)
12
9
7Выносливость
Кросс (бег по пересеченной местности) (без учета времени, км)
1.6
1.3
1.1Бег на 400 м (мин, с)
6:10
6:32
6:59Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
0
-3
-4Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами при двухсторонней ампутации (см)
15
16
17Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
4
4
4Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
9
9
9
