Нормативы ГТО для женщин с односторонней или двухсторонней ампутацией или другими поражениями верхних конечностей (Особая категория) 17 ступень (65 - 69 лет)
Особая категория
25
14
8
5
3
2
5
3
2
10
7
4
8
5
3
1.2
0.9
0.7
3:00
3:20
3:40
-2
-5
-9
17
18
19
4
4
4
9
9
9
Женщины
17 ступень (65 - 69 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
25
14
8Удар по мячу на точность в квадрат 1,5x1,5 м, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 попыток)
5
3
2Метание теннисного мяча в цель при односторонней ампутации, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 бросков)
5
3
2Сила
Приседание на двух ногах (количество раз)
10
7
4Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз)
8
5
3Выносливость
Кросс (бег по пересеченной местности) (без учета времени, км)
1.2
0.9
0.7Бег на 400 м (мин, с)
3:00
3:20
3:40Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
-2
-5
-9Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами при двухсторонней ампутации (см)
17
18
19Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
4
4
4Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
9
9
9
