Горячая линия 8 800 350 00 00
Логтип ГТО Герб РФ Логотип ФДС
Вход

Нормативы ГТО для женщин с односторонней или двухсторонней ампутацией или другими поражениями верхних конечностей (Особая категория) 2 ступень (8 - 9 лет)

Особая категория
Женщины

Испытания по выбору

Одна дисциплина из каждой категории на выбор

Скоростные возможности
Бег 10 м (с)
Золото3,0
серебро3,2
бронза3,4
Бег на 30 м (с)
Золото7,5
серебро8,0
бронза8,4
Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
Золото6
серебро4
бронза2
Удар по мячу на точность в квадрат 1,5×1,5 м, дистанция 3 м (количество попаданий из 5 попыток)
Золото3
серебро2
бронза1
Метание теннисного мяча в цель при односторонней ампутации, дистанция 3 м (количество попаданий из 5 бросков)
Золото3
серебро2
бронза1
Скоростно-силовые возможности
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
Золото90
серебро80
бронза70
Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 15 с)
Золото3
серебро2
бронза1
Сила
Приседание на двух ногах (количество раз)
Золото15
серебро12
бронза10
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз)
Золото12
серебро10
бронза8
Выносливость
Смешанное передвижение на 500 м (мин, с)
Золото4:30
серебро4:40
бронза4:50
Смешанное передвижение по пересеченной местности (без учета времени, км)
Золото0.8
серебро0.6
бронза0.4
Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
Золото+3
серебро+2
бронза0
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами при двухсторонней ампутации (см)
Золото20
серебро22
бронза25
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
Золото6
серебро6
бронза6
Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
Золото13
серебро13
бронза13