Нормативы ГТО для женщин с односторонней или двухсторонней ампутацией или другими поражениями верхних конечностей (Особая категория) 3 ступень (10 - 11 лет)
Особая категория
7,4
7,8
8,2
13,4
14,2
14,6
8
5
3
3
2
1
3
2
1
100
85
75
4
2
1
17
14
11
17
14
11
1
0.7
0.5
7:05
7:40
7:55
+4
+2
+1
81
19
20
6
6
6
13
13
13
Женщины
3 ступень (10 - 11 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Скоростные возможности
Бег на 30 м (с)
7,4
7,8
8,2Бег на 60 м (с)
13,4
14,2
14,6Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
8
5
3Удар по мячу на точность в квадрат 1,5x1,5 м, дистанция 6 м (количество попаданий из 5 попыток)
3
2
1Метание теннисного мяча в цель при односторонней ампутации, дистанция 6 м (количество попаданий из 5 бросков)
3
2
1Скоростно-силовые возможности
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
100
85
75Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 15 с)
4
2
1Сила
Приседание на двух ногах (количество раз)
17
14
11Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз)
17
14
11Выносливость
Кросс (бег по пересеченной местности) (без учета времени, км)
1
0.7
0.5Бег на 800 м (мин, с)
7:05
7:40
7:55Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
+4
+2
+1Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами при двухсторонней ампутации (см)
81
19
20Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
6
6
6Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
13
13
13
