Нормативы ГТО для женщин с односторонней или двухсторонней ампутацией или другими поражениями верхних конечностей (Особая категория) 4 ступень (12 - 13 лет)
Особая категория
7,0
7,6
7,8
13,2
13,6
14,0
10
7
5
7
4
3
7
4
3
108
90
80
5
3
2
12
9
7
20
16
14
18
15
11
1.2
0.9
0.7
6:50
7:15
7:30
+5
+3
+2
15
16
18
6
6
6
14
14
14
Женщины
4 ступень (12 - 13 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Скоростные возможности
Бег на 30 м (с)
7,0
7,6
7,8Бег на 60 м (с)
13,2
13,6
14,0Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
10
7
5Удар по мячу на точность в квадрат 1,5x1,5 м, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 попыток)
7
4
3Метание теннисного мяча в цель при односторонней ампутации, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 бросков)
7
4
3Скоростно-силовые возможности
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
108
90
80Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 15 с)
5
3
2Удар по футбольному мячу на дальность (м)
12
9
7Сила
Приседание на двух ногах (количество раз)
20
16
14Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз)
18
15
11Выносливость
Кросс (бег по пересеченной местности) (без учета времени, км)
1.2
0.9
0.7Бег на 800 м (мин, с)
6:50
7:15
7:30Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
+5
+3
+2Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами при двухсторонней ампутации (см)
15
16
18Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
6
6
6Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
14
14
14
