Горячая линия 8 800 350 00 00
Логтип ГТО Герб РФ Логотип ФДС
Вход

Нормативы ГТО для женщин с односторонней или двухсторонней ампутацией или другими поражениями верхних конечностей (Особая категория) 8 ступень (20 - 24 лет)

Особая категория
Женщины

Испытания по выбору

Одна дисциплина из каждой категории на выбор

Скоростные возможности
Бег на 30 м (с)
Золото6,2
серебро6,7
бронза6,9
Бег на 60 м (с)
Золото11,8
серебро12,2
бронза12,8
Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
Золото30
серебро19
бронза15
Удар по мячу на точность в квадрат 1,5x1,5 м, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 попыток)
Золото8
серебро6
бронза5
Метание теннисного мяча в цель при односторонней ампутации, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 бросков)
Золото8
серебро6
бронза5
Скоростно-силовые возможности
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
Золото130
серебро115
бронза110
Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 15 с)
Золото8
серебро6
бронза5
Удар по футбольному мячу на дальность (м)
Золото24
серебро19
бронза15
Сила
Приседание на двух ногах (количество раз)
Золото33
серебро28
бронза26
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз)
Золото30
серебро27
бронза24
Выносливость
Кросс (бег по пересеченной местности) (без учета времени, км)
Золото2.3
серебро1.9
бронза1.7
Бег на 800 м (мин, с)
Золото5:40
серебро6:00
бронза6:20
Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
Золото+7
серебро+5
бронза+4
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами при двухсторонней ампутации (см)
Золото9
серебро10
бронза12
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
Золото6
серебро6
бронза6
Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
Золото14
серебро14
бронза14