с низким ростом
Особая категория
10,0
10,3
10,6
9.45
10.05
10.15
0.8
0.5
0.3
7
5
3
0
-1
-2
9
8
7
11
8
5
3
2
1
8
5
3
9
9
9
6
6
6
1 ступень (6 - 7 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Скоростные возможности
Бег на 30 м(с)
10,0
10,3
10,6
Выносливость
Смешанное передвижение на 1000 м (мин, с)
9.45
10.05
10.15
Смешанное передвижение по пересеченной местности (без учета времени, км)
0.8
0.5
0.3
Сила
Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (количество раз)
7
5
3
Гибкость
Наклон вперед из положения сидя нa полу с прямыми ногами (см)
0
-1
-2
Скоростно-силовые возможности
Метание мяча весом 150 г(м)
9
8
7
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 20 секунд)
11
8
5
Координационные способности
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 3 м (количество попаданий из 5 бросков)
3
2
1
Плавание без учета времени (м)
8
5
3
Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
9
9
9
Количество испытаний (тестов) по выбору, которые необходимо выполнить для получения знака отличия
Комплекса
6
6
6