Нормативы ГТО для мужчин с низким ростом (Особая категория) 16 ступень (60 - 64 лет)
Особая категория
1,5
0,9
0,7
20
14
9
9
6
4
-4
-7
-9
5
3
2
5
5
5
4
4
4
Мужчины
16 ступень (60 - 64 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Выносливость
Скандинавская ходьба (без учета времени, км)
1,5
0,9
0,7
Плавание без учета времени (м)
20
14
9
Сила
Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (количество раз)
9
6
4
Гибкость
Наклон вперед из положения сидя нa полу с прямыми ногами (см)
-4
-7
-9
Координационные способности
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 бросков)
5
3
2
Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
5
5
5
Количество испытаний (тестов) по выбору, которые необходимо выполнить для получения знака отличия
Комплекса
4
4
4 
