с остаточным зрением
Особая категория
3,4
3,9
4,2
9,6
9,9
11,6
515
340
165
0.7
0.5
0.3
3
2
1
10
6
4
8
6
4
+2
0
-1
97
80
72
13
10
9
3
2
1
10
6
4
12
12
12
6
6
6
1 ступень (6 - 7 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Скоростные возможности
Бег на 10 м (с)
3,4
3,9
4,2
Бег на 30 м (с)
9,6
9,9
11,6
Выносливость
Смешанное передвижение по пересеченной местности (без учета времени, м)
515
340
165
Бег на лыжах (без учета времени, км)
0.7
0.5
0.3
Сила
Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)
3
2
1
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладин 90 (см)
10
6
4
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (количество раз)
8
6
4
Гибкость
Наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
+2
0
-1
Скоростно-силовые возможности
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
97
80
72
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 30 с.)
13
10
9
Координационные способности
Метание теннисного мяча в озвученную цель, дистанция 6 м (количество попаданий из 5 бросков)
3
2
1
Плавание без учета времени (м)
10
6
4
Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
12
12
12
Количество испытаний (тестов) по выбору, которые необходимо выполнить для получения знака отличия
Комплекса
6
6
6