Нормативы ГТО для мужчин с нарушением слуха (Особая категория) 18 ступень (70 лет и старше)
Особая категория
4000
3000
2000
32:50
43:00
47:00
4
3
2
3
2,5
2
25
15
10
10
4
2
5
3
2
-8
-10
-12
3
2
1
9
9
9
4
4
4
Мужчины
18 ступень (70 лет и старше)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Выносливость
Смешанное передвижение (без учета времени, м)
4000
3000
2000
Передвижение нa лыжах на 5 км (мин, с)
32:50
43:00
47:00
Скандинавская ходьба (без учета времени) (км)
4
3
2
Смешанное передвижение по пересеченной местности (без учета времени) (км)
3
2,5
2
Плавание без учета времени (м)
25
15
10
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз)
10
4
2
Сила
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа о сиденье стула (количество раз)
5
3
2
Гибкость
Наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
-8
-10
-12
Координационные способности
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий из 5 бросков)
3
2
1
Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
9
9
9
Количество испытаний (тестов) по выбору, которые необходимо выполнить для получения знака отличия
Комплекса
4
4
4