Нормативы ГТО для мужчин с нарушением слуха (Особая категория) 3 ступень (10 - 11 лет)
Особая категория
6,0
6,6
7,1
11,5
12,8
13,6
5:39
6:10
7:37
7:25
8:37
9:42
2
1,8
1,5
2
1,8
1,5
5
3
2
18
11
8
19
11
9
+7
+3
+2
252
200
180
142
124
112
24
19
16
37
29
23
4
3
2
25
20
15
16
16
16
6
6
6
Мужчины
3 ступень (10 - 11 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Скоростные возможности
Бег на 30 м (с)
6,0
6,6
7,1
Бег на 60 м (с)
11,5
12,8
13,6
Выносливость
Бег на 1000 м (мин, с)
5:39
6:10
7:37
Бег нa лыжах на 1 км (мин, с)
7:25
8:37
9:42
Бег на лыжах (без учета времени, км)
2
1,8
1,5
Кросс (бег по пересеченной местности) (без учета времени, км)
2
1,8
1,5
Сила
Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)
5
3
2
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз)
18
11
8
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)
19
11
9
Гибкость
Наклон вперед из положения сидя нa полу с прямыми ногами (см)
+7
+3
+2
Скоростно-силовые возможности
Прыжок в длину с разбега (см)
252
200
180
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
142
124
112
Метание мяча весом 150 г (м)
24
19
16
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)
37
29
23
Координационные способности
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий из 5 бросков)
4
3
2
Плавание без учета времени (м)
25
20
15
Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной rpyппe
16
16
16
Количество испытаний (тестов) по выбору, которые необходимо выполнить для получения знака отличия
Комплекса
6
6
6