Нормативы ГТО для мужчин с нарушением слуха (Особая категория) 9 ступень (25 - 29 лет)
Особая категория
5,4
6,1
6,5
9,1
10,1
10,8
15,5
16,5
17,2
14:27
16:38
17:16
25:16
29:20
31:23
5
4
3
75
60
50
11
8
6
35
30
20
35
20
16
+11
+6
+4
209
194
176
42
35
29
40
31
26
18
15
13
25
20
15
16
16
16
6
6
6
Мужчины
9 ступень (25 - 29 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Скоростные возможности
Бег на 30 м (с)
5,4
6,1
6,5
Бег на 60 м (с)
9,1
10,1
10,8
Бег на 100 м (с)
15,5
16,5
17,2
Выносливость
Бег на 3000 м (мин, с)
14:27
16:38
17:16
Бег на лыжах на 5 км (мин, с)
25:16
29:20
31:23
Кросс (бег по пересеченной местности) (без учета времени, км)
5
4
3
Плавание без учета времени (м)
75
60
50
Сила
Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)
11
8
6
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа нa полу (количество раз)
35
30
20
Рывок гири 16 кг (количество раз)
35
20
16
Гибкость
Наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
+11
+6
+4
Скоростно-силовые возможности
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
209
194
176
Метание мяча весом 150 г (м)
42
35
29
Поднимание туловища из положения лежа на спине
(количество раз за 1 мин)
40
31
26
Координационные способности
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий из 20 бросков)
18
15
13
Стрельба из «электронного оружия» из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку,
дистанция 10 м (очки)
25
20
15
Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
16
16
16
Количество испытаний (тестов) по выбору, которые необходимо выполнить для получения знака отличия
Комплекса
6
6
6