Нормативы ГТО для мужчин с нарушением слуха (Особая категория) 5 ступень (14 - 15 лет)
Особая категория
5,2
5,6
6,1
9,1
10,5
10,9
9:49
10:54
11:54
16:29
16:50
17:00
5
3
2
3
2,5
2
45
35
30
10
7
5
21
15
11
32
21
17
+10
+6
+4
324
288
270
191
169
146
35
30
26
42
33
28
8
7
5
25
20
15
18
18
18
6
6
6
Мужчины
5 ступень (14 - 15 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Скоростные возможности
Бег на 30 м (с)
5,2
5,6
6,1
Бег на 60 м (с)
9,1
10,5
10,9
Выносливость
Бег Ha 2000 м (мин, с)
9:49
10:54
11:54
Бer на 3000 м (мин, с)
16:29
16:50
17:00
Бег на лыжах (без учета времени, км)
5
3
2
Кросс (бег по пересеченной местности) (без учета времени, KM)
3
2,5
2
Плавание без учета времени (м)
45
35
30
Сила
Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз
10
7
5
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз
21
15
11
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)
32
21
17
Гибкость
Наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
+10
+6
+4
Скоростно-силовые возможности
Прыжок в длину с разбега (см)
324
288
270
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
191
169
146
Метание мяча весом 150 г (м)
35
30
26
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)
42
33
28
Координационные способности
Метание теннисного Нана в цель, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 бросков)
8
7
5
Стрельба из «электронного оружия» из положения сидя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки)
25
20
15
Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
18
18
18
Количество испытаний (тестов) по выбору, которые необходимо выполнить для получения знака отличия
Комплекса
6
6
6