Нормативы ГТО для мужчин с нарушением слуха (Особая категория) 8 ступень (20 - 24 лет)
Особая категория
4,8
5,2
5,4
8,8
9,6
10,5
15,7
16,2
17,8
13:55
15:28
16:35
24:42
28:08
51:29
5
4
3
75
60
50
13
11
9
40
29
24
38
21
18
+11
+7
+5
406
347
337
213
199
181
46
38
32
46
37
32
18
15
13
25
20
15
17
17
17
6
6
6
Мужчины
8 ступень (20 - 24 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Скоростные возможности
Бег нa 30 м (с)
4,8
5,2
5,4
Бег на 60 м (с)
8,8
9,6
10,5
Бег на 100 м (с)
15,7
16,2
17,8
Выносливость
Бег на 3000 м (мин, с)
13:55
15:28
16:35
Бег на лыжах на 5 км (мин, с)
24:42
28:08
51:29
Кросс (бег по пересеченной местности) (без учета времени, км)
5
4
3
Плавание без учета времени (м
75
60
50
Сила
Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)
13
11
9
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа нa полу (количество раз)
40
29
24
Рывок гири 16 кг (количество раз)
38
21
18
Гибкость
Наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
+11
+7
+5
Скоростно-силовые возможности
Прыжок в длину с разбега (см)
406
347
337
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
213
199
181
Метание мяча весом 150 г (м)
46
38
32
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)
46
37
32
Координационные способности
Метание теннисного нана в цель, дистанция 6 м (количество попаданий из 20 бросков)
18
15
13
Стрельба из «электронного оружия» из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку,
дистанция 10 м (очки)
25
20
15
Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной rpyппe
17
17
17
Количество испытаний (тестов) по выбору, которые необходимо выполнить для получения знака отличия
Комплекса
6
6
6