Горячая линия 8 800 350 00 00
Логтип ГТО Герб РФ Логотип ФДС
Вход

Нормативы ГТО для мужчин с церебральным параличом (Особая категория) 14 ступень (50 - 54 лет)

Особая категория
Мужчины

Испытания по выбору

Одна дисциплина из каждой категории на выбор

Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
Золото22
серебро15
бронза11
Удар по мячу на точность в квадрат 1,5х1,5 м, дистанция 3 м (количество попаданий из 10 попыток)
Золото7
серебро5
бронза3
Бросок теннисного мяча в корзину на полу, дистанция 2 м (количество попаданий из 10 бросков)
Золото6
серебро3
бронза2
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 3 м (количество попаданий из 10 бросков)
Золото7
серебро4
бронза2
Сила
Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)
Золото4
серебро2
бронза1
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз)
Золото11
серебро8
бронза6
Приседание на двух ногах (количество раз)
Золото15
серебро12
бронза10
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)
Золото11
серебро8
бронза6
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз)
Золото17
серебро14
бронза12
Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
Золото110
серебро88
бронза63
Удержание медицинбола 1 кг на вытянутых руках (с)
Золото23
серебро17
бронза12
Бег (без учёта времени, м)
Золото170
серебро130
бронза110
Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
Золото-4
серебро-7
бронза-8
Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
Золото108
серебро118
бронза126
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
Золото4
серебро4
бронза4
Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
Золото13
серебро13
бронза13