Горячая линия 8 800 350 00 00
Логтип ГТО Герб РФ Логотип ФДС
Вход

Нормативы ГТО для мужчин с церебральным параличом (Особая категория) 5 ступень (14 - 15 лет)

Особая категория
Мужчины

Испытания по выбору

Одна дисциплина из каждой категории на выбор

Скоростные возможности
Метание теннисного мяча из положения сидя (м)
Золото12
серебро9
бронза7
Метание теннисного мяча из положения стоя (м)
Золото13
серебро10
бронза8
Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
Золото18
серебро13
бронза9
Удар по мячу на точность в квадрат 1,5х1,5 м, дистанция 3 м (количество попаданий из 10 попыток)
Золото8
серебро5
бронза3
Бросок теннисного мяча в корзину на полу, дистанция 2 м (количество попаданий из 10 бросков)
Золото8
серебро5
бронза4
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 3 м (количество попаданий из 10 бросков)
Золото8
серебро5
бронза3
Скоростно-силовые возможности
Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 20 секунд)
Золото7
серебро5
бронза4
Удар по футбольному мячу на дальность (м)
Золото17
серебро14
бронза11
Сила
Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)
Золото6
серебро3
бронза2
Приседание на двух ногах (количество раз)
Золото18
серебро15
бронза13
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)
Золото12
серебро9
бронза7
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз)
Золото6
серебро3
бронза2
Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
Золото140
серебро110
бронза90
Удержание медицинбола 1 кг на вытянутых руках (с)
Золото24
серебро17
бронза12
Бег (без учёта времени, м)
Золото200
серебро155
бронза125
Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
Золото+2
серебро0
бронза-1
Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
Золото93
серебро100
бронза105
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
Золото6
серебро6
бронза6
Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
Золото17
серебро17
бронза17