Горячая линия 8 800 350 00 00
Логтип ГТО Герб РФ Логотип ФДС
Вход

Нормативы ГТО для мужчин с церебральным параличом (Особая категория) 3 ступень (10 - 11 лет)

Особая категория
Мужчины

Испытания по выбору

Одна дисциплина из каждой категории на выбор

Скоростные возможности
Метание теннисного мяча из положения сидя (м)
Золото9
серебро5
бронза2
Метание теннисного мяча из положения стоя (м)
Золото10
серебро7
бронза5
Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
Золото8
серебро4
бронза2
Удар по мячу на точность в квадрат 1,5х1,5 м, дистанция 2 м (количество попаданий из 5 попыток)
Золото4
серебро2
бронза1
Бросок теннисного мяча в корзину на полу, дистанция 2 м (количество попаданий из 5 бросков)
Золото5
серебро3
бронза2
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 2 м (количество попаданий из 5 бросков)
Золото5
серебро3
бронза2
Скоростно-силовые возможности
Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 20 секунд)
Золото5
серебро3
бронза2
Удар по футбольному мячу на дальность (м)
Золото10
серебро7
бронза5
Сила
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз)
Золото8
серебро5
бронза4
Приседание на двух ногах (количество раз)
Золото12
серебро9
бронза7
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз)
Золото14
серебро11
бронза9
Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
Золото120
серебро90
бронза70
Бег (без учёта времени, м)
Золото160
серебро120
бронза100
Удержание медицинбола 1 кг на вытянутых руках (с)
Золото12
серебро8
бронза6
Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
Золото0
серебро-2
бронза-3
Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
Золото91
серебро98
бронза102
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
Золото6
серебро6
бронза6
Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
Золото16
серебро16
бронза16