Горячая линия 8 800 350 00 00
Логтип ГТО Герб РФ Логотип ФДС
Вход

Нормативы ГТО для мужчин с церебральным параличом (Особая категория) 4 ступень (12 - 13 лет)

Особая категория
Мужчины

Испытания по выбору

Одна дисциплина из каждой категории на выбор

Скоростные возможности
Метание теннисного мяча из положения сидя (м)
Золото10
серебро7
бронза3
Метание теннисного мяча из положения стоя (м)
Золото12
серебро9
бронза7
Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
Золото12
серебро7
бронза5
Удар по мячу на точность в квадрат 1,5х1,5 м, дистанция 3 м (количество попаданий из 10 попыток)
Золото7
серебро4
бронза2
Бросок теннисного мяча в корзину на полу, дистанция 2 м (количество попаданий из 10 бросков)
Золото7
серебро4
бронза3
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 3 м (количество попаданий из 10 бросков)
Золото7
серебро4
бронза2
Скоростно-силовые возможности
Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 20 секунд)
Золото6
серебро4
бронза3
Удар по футбольному мячу на дальность (м)
Золото15
серебро11
бронза9
Сила
Приседание на двух ногах (количество раз)
Золото14
серебро11
бронза9
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)
Золото10
серебро7
бронза5
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз)
Золото16
серебро13
бронза11
Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
Золото130
серебро100
бронза80
Удержание медицинбола 1 кг на вытянутых руках (с)
Золото14
серебро11
бронза9
Бег (без учёта времени, м)
Золото170
серебро130
бронза110
Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
Золото+1
серебро-1
бронза-2
Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
Золото92
серебро98
бронза103
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
Золото6
серебро6
бронза6
Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
Золото16
серебро16
бронза16