Нормативы ГТО для мужчин с церебральным параличом (Особая категория) 4 ступень (12 - 13 лет)
Особая категория
10
7
3
12
9
7
12
7
5
7
4
2
7
4
3
7
4
2
6
4
3
15
11
9
14
11
9
10
7
5
16
13
11
130
100
80
14
11
9
170
130
110
+1
-1
-2
92
98
103
6
6
6
16
16
16
Мужчины
4 ступень (12 - 13 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Скоростные возможности
Метание теннисного мяча из положения сидя (м)
10
7
3Метание теннисного мяча из положения стоя (м)
12
9
7Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
12
7
5Удар по мячу на точность в квадрат 1,5х1,5 м, дистанция 3 м (количество попаданий из 10 попыток)
7
4
2Бросок теннисного мяча в корзину на полу, дистанция 2 м (количество попаданий из 10 бросков)
7
4
3Метание теннисного мяча в цель, дистанция 3 м (количество попаданий из 10 бросков)
7
4
2Скоростно-силовые возможности
Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 20 секунд)
6
4
3Удар по футбольному мячу на дальность (м)
15
11
9Сила
Приседание на двух ногах (количество раз)
14
11
9Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)
10
7
5Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз)
16
13
11Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
130
100
80Удержание медицинбола 1 кг на вытянутых руках (с)
14
11
9Бег (без учёта времени, м)
170
130
110Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
+1
-1
-2Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
92
98
103Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
6
6
6Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
16
16
16
