Горячая линия 8 800 350 00 00
Логтип ГТО Герб РФ Логотип ФДС
Вход

Нормативы ГТО для мужчин с церебральным параличом (Особая категория) 8 ступень (20 - 24 лет)

Особая категория
Мужчины

Испытания по выбору

Одна дисциплина из каждой категории на выбор

Скоростные возможности
Метание теннисного мяча из положения сидя (м)
Золото15
серебро12
бронза10
Метание теннисного мяча из положения стоя (м)
Золото16
серебро13
бронза11
Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
Золото25
серебро19
бронза14
Удар по мячу на точность в квадрат 1,5х1,5 м, дистанция 3 м (количество попаданий из 10 попыток)
Золото10
серебро8
бронза6
Бросок теннисного мяча в корзину на полу, дистанция 2 м (количество попаданий из 10 бросков)
Золото10
серебро7
бронза6
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 3 м (количество попаданий из 10 бросков)
Золото10
серебро7
бронза5
Скоростно-силовые возможности
Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 20 секунд)
Золото10
серебро8
бронза7
Удар по футбольному мячу на дальность (м)
Золото20
серебро17
бронза14
Сила
Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)
Золото8
серебро5
бронза4
Приседание на двух ногах (количество раз)
Золото22
серебро19
бронза17
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)
Золото17
серебро14
бронза12
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз)
Золото24
серебро21
бронза18
Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
Золото160
серебро130
бронза110
Удержание медицинбола 1 кг на вытянутых руках (с)
Золото30
серебро23
бронза18
Бег (без учёта времени, м)
Золото230
серебро190
бронза160
Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
Золото+3
серебро0
бронза-1
Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
Золото98
серебро107
бронза115
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
Золото6
серебро6
бронза6
Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
Золото17
серебро17
бронза17