Горячая линия 8 800 350 00 00
Логтип ГТО Герб РФ Логотип ФДС
Вход

Нормативы ГТО для мужчин с церебральным параличом (Особая категория) 16 ступень (60 - 64 лет)

Особая категория
Мужчины

Испытания по выбору

Одна дисциплина из каждой категории на выбор

Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
Золото20
серебро14
бронза9
Удар по мячу на точность в квадрат 1,5х1,5 м, дистанция 3 м (количество попаданий из 10 попыток)
Золото5
серебро3
бронза2
Бросок теннисного мяча в корзину на полу, дистанция 2 м (количество попаданий из 10 бросков)
Золото5
серебро2
бронза1
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 3 м (количество попаданий из 10 бросков)
Золото6
серебро3
бронза1
Сила
Приседание на двух ногах (количество раз)
Золото13
серебро10
бронза8
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)
Золото9
серебро 6
бронза4
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз)
Золото14
серебро11
бронза9
Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
Золото90
серебро68
бронза45
Удержание медицинбола 1 кг на вытянутых руках (с)
Золото20
серебро14
бронза9
Бег (без учёта времени, м)
Золото150
серебро115
бронза90
Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
Золото-7
серебро-11
бронза-13
Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
Золото110
серебро120
бронза128
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
Золото4
серебро4
бронза4
Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
Золото12
серебро12
бронза12