Нормативы ГТО для мужчин с церебральным параличом (Особая категория) 18 ступень (70 лет и старше)
Особая категория
20
14
9
4
2
1
4
2
1
5
2
1
8
5
3
8
5
3
10
7
5
70
54
27
12
7
5
100
70
55
-12
-15
-17
113
122
130
4
4
4
12
12
12
Мужчины
18 ступень (70 лет и старше)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
20
14
9Удар по мячу на точность в квадрат 1,5х1,5 м, дистанция 3 м (количество попаданий из 10 попыток)
4
2
1Бросок теннисного мяча в корзину на полу, дистанция 2 м (количество попаданий из 10 бросков)
4
2
1Метание теннисного мяча в цель, дистанция 3 м (количество попаданий из 10 бросков)
5
2
1Сила
Приседание на двух ногах (количество раз)
8
5
3Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)
8
5
3Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз)
10
7
5Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
70
54
27Удержание медицинбола 1 кг на вытянутых руках (с)
12
7
5Бег (без учёта времени, м)
100
70
55Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
-12
-15
-17Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
113
122
130Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
4
4
4Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
12
12
12
