Горячая линия 8 800 350 00 00
Логтип ГТО Герб РФ Логотип ФДС
Вход

Нормативы ГТО для женщин с низким ростом (Особая категория) 15 ступень (55 - 59 лет)

Особая категория
Женщины

Испытания по выбору

Одна дисциплина из каждой категории на выбор

Координационные способности
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 бросков)
Золото6
серебро4
бронза3
Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом
Золото18
серебро10
бронза7
или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо «электронного оружия»
Золото23
серебро15
бронза10
Сила
Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (количество раз)
Золото6
серебро3
бронза1
Выносливость
Скандинавская ходьба (без учета времени, км)
Золото1.2
серебро0.9
бронза0.4
Плавание без учета времени (м)
Золото20
серебро14
бронза9
Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
Золото0
серебро-2
бронза-3
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
Золото4
серебро4
бронза4
Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
Золото6
серебро6
бронза6