с интеллектуальными нарушениями
Особая категория
10,2
10,4
10,8
3,6
4,1
4,3
8
4
2
3
2
1
90
73
65
11
9
8
400
240
150
1085
750
420
+6
+3
+2
6
6
6
11
11
11
1 ступень (6-7 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Скоростные возможности
Бег на 30 м (с)
10,2
10,4
10,8Бег на 10 м (с)
3,6
4,1
4,3Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
8
4
2Метание теннисного мяча в цель, дистанция 5 м (количество попаданий из 5 бросков)
3
2
1Скоростно-силовые возможности
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
90
73
65Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 30 сек)
11
9
8Выносливость
Смешанное передвижение по пересечённой местности (без учёта времени, м)
400
240
150Ходьба на лыжах (без учета времени, м)
1085
750
420Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
+6
+3
+2Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
6
6
6Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
11
11
11
