Нормативы ГТО для женщин с низким ростом (Особая категория) 6 ступень (16 - 17 лет)
Особая категория
13,8
15,0
16,8
26,0
27,2
28,2
9
7
6
25
20
15
30
25
18
16
12
10
17
14
12
12
9
7
2,2
1,7
1,1
35
28
23
+5
+3
+2
6
6
6
10
10
10
Женщины
6 ступень (16 - 17 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Скоростные возможности
Бег на 60 м (с)
13,8
15,0
16,8Бег на 100 м (с)
26,0
27,2
28,2Координационные способности
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 бросков)
9
7
6Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом
25
20
15или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо «электронного оружия»
30
25
18Скоростно-силовые возможности
Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 20 секунд)
16
12
10Метание мяча весом 150 г (м)
17
14
12Сила
Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (количество раз)
12
9
7Выносливость
Кросс (бег по пересеченной местности) (без учета
времени, км)
2,2
1,7
1,1Плавание без учета времени (м)
35
28
23Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
+5
+3
+2Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
6
6
6Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
10
10
10
