Нормативы ГТО для женщин с низким ростом (Особая категория) 18 ступень (70 лет и старше)
Особая категория
4
2
1
3
2
1
0.8
0.5
0.3
20
14
9
-3
-7
-9
4
4
4
5
5
5
Женщины
18 ступень (70 лет и старше)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Координационные способности
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 3 м (количество попаданий из 10 бросков)
4
2
1Сила
Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (количество раз)
3
2
1Выносливость
Скандинавская ходьба (без учета времени, км)
0.8
0.5
0.3Плавание без учета времени (м)
20
14
9Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
-3
-7
-9Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
4
4
4Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
5
5
5
