Нормативы ГТО для женщин с низким ростом (Особая категория) 8 ступень (20 - 24 лет)
Особая категория
13,4
15,4
17,0
25,8
27,8
29,8
10
8
7
25
20
15
30
25
18
17
13
11
19
16
14
14
11
9
2
1.45
1.1
35
28
23
+5
+3
+2
6
6
6
10
10
10
Женщины
8 ступень (20 - 24 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Скоростные возможности
Бег на 60 м (с)
13,4
15,4
17,0Бег на 100 м (с)
25,8
27,8
29,8Координационные способности
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 бросков)
10
8
7Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом
25
20
15или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо «электронного оружия»
30
25
18Скоростно-силовые возможности
Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 20 секунд)
17
13
11Метание мяча весом 150 г (м)
19
16
14Сила
Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (количество раз)
14
11
9Выносливость
Кросс (бег по пересеченной местности) (без учета времени, км)
2
1.45
1.1Плавание без учета времени (м)
35
28
23Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
+5
+3
+2Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
6
6
6Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
10
10
10
