Нормативы ГТО для мужчин с травмами позвоночника и поражением спинного мозга (Особая категория) 15 ступень (55 - 59 лет)
Особая категория
12
9
7
3
2
1
9
6
4
9
6
4
110
80
55
13
10
8
23
19
15
22
17
13
-5
-8
-10
109
119
128
4
4
4
10
10
10
Мужчины
15 ступень (55 - 59 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
12
9
7Метание теннисного мяча в цель, дистанция 2 м (количество попаданий из 5 бросков)
3
2
1Сила
Вис на согнутых руках на перекладине (ноги над коляской, с)
9
6
4Сгибание и разгибание рук из положения сидя в коляске при травме шейного отдела позвоночника (количество раз)
9
6
4Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
110
80
55Передвижение в коляске при травме шейного отдела позвоночника (без учёта времени, м)
13
10
8Удержание медицинбола 500 г на вытянутых руках (с)
23
19
15Удержание волейбольного мяча обеими руками при травме шейного отдела позвоночника (с)
22
17
13Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
-5
-8
-10Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
109
119
128Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
4
4
4Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
10
10
10
