Нормативы ГТО для мужчин с травмами позвоночника и поражением спинного мозга (Особая категория) 5 ступень (14 - 15 лет)
Особая категория
10
7
60.90.60.5964421754141191186105805014119262117231814+4+2+19399102666131313
Мужчины
5 ступень (14 - 15 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Скоростные возможности
Метание теннисного мяча из положения сидя в коляске (м)
1076Бросок теннисного мяча из положения сидя в коляске (м)
0.90.60.5Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
964Метание теннисного мяча в цель, дистанция 2 м (количество попаданий из 5 бросков)
421Скоростно-силовые возможности
Бросок теннисного мяча (количество бросков за 30 с)
754Сила
Вис на согнутых руках на перекладине (ноги над коляской, с)
14119Сгибание и разгибание рук из положения сидя в коляске при травме шейного отдела позвоночника (количество раз)
1186Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
1058050Передвижение в коляске при травме шейного отдела позвоночника (без учёта времени, м)
14119Удержание медицинбола 500 г на вытянутых руках (с)
262117Удержание волейбольного мяча обеими руками при травме шейного отдела позвоночника (с)
231814Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
+4+2+1Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
9399102Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
666Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
131313