Горячая линия 8 800 350 00 00
Логтип ГТО Герб РФ Логотип ФДС
Вход

Нормативы ГТО для мужчин с травмами позвоночника и поражением спинного мозга (Особая категория) 6 ступень (16 - 17 лет)

Особая категория
Мужчины

Испытания по выбору

Одна дисциплина из каждой категории на выбор

Скоростные возможности
Метание теннисного мяча из положения сидя в коляске (м)
Золото12
серебро9
бронза8
Бросок теннисного мяча из положения сидя в коляске (м)
Золото1.1
серебро0.8
бронза0.7
Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
Золото10
серебро7
бронза5
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 2 м (количество попаданий из 5 бросков)
Золото4
серебро2
бронза1
Скоростно-силовые возможности
Бросок теннисного мяча (количество бросков за 30 с)
Золото8
серебро6
бронза5
Сила
Вис на согнутых руках на перекладине (ноги над коляской, с)
Золото15
серебро12
бронза10
Сгибание и разгибание рук из положения сидя в коляске при травме шейного отдела позвоночника (количество раз)
Золото12
серебро9
бронза7
Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
Золото110
серебро80
бронза55
Передвижение в коляске при травме шейного отдела позвоночника (без учёта времени, м)
Золото16
серебро13
бронза11
Удержание медицинбола 500 г на вытянутых руках (с)
Золото28
серебро23
бронза19
Удержание волейбольного мяча обеими руками при травме шейного отдела позвоночника (с)
Золото24
серебро20
бронза15
Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
Золото+5
серебро+3
бронза+2
Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
Золото96
серебро102
бронза106
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
Золото6
серебро6
бронза6
Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
Золото13
серебро13
бронза13