Нормативы ГТО для мужчин с травмами позвоночника и поражением спинного мозга (Особая категория) 6 ступень (16 - 17 лет)
Особая категория
12
9
8
1.1
0.8
0.7
10
7
5
4
2
1
8
6
5
15
12
10
12
9
7
110
80
55
16
13
11
28
23
19
24
20
15
+5
+3
+2
96
102
106
6
6
6
13
13
13
Мужчины
6 ступень (16 - 17 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Скоростные возможности
Метание теннисного мяча из положения сидя в коляске (м)
12
9
8Бросок теннисного мяча из положения сидя в коляске (м)
1.1
0.8
0.7Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
10
7
5Метание теннисного мяча в цель, дистанция 2 м (количество попаданий из 5 бросков)
4
2
1Скоростно-силовые возможности
Бросок теннисного мяча (количество бросков за 30 с)
8
6
5Сила
Вис на согнутых руках на перекладине (ноги над коляской, с)
15
12
10Сгибание и разгибание рук из положения сидя в коляске при травме шейного отдела позвоночника (количество раз)
12
9
7Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
110
80
55Передвижение в коляске при травме шейного отдела позвоночника (без учёта времени, м)
16
13
11Удержание медицинбола 500 г на вытянутых руках (с)
28
23
19Удержание волейбольного мяча обеими руками при травме шейного отдела позвоночника (с)
24
20
15Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
+5
+3
+2Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
96
102
106Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
6
6
6Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
13
13
13
