Нормативы ГТО для мужчин с травмами позвоночника и поражением спинного мозга (Особая категория) 7 ступень (18 - 19 лет)
Особая категория
13
10
91.20.90.81286432976161311131081159060171412292521252116+6+4+395100103666131313
Мужчины
7 ступень (18 - 19 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Скоростные возможности
Метание теннисного мяча из положения сидя в коляске (м)
13109Бросок теннисного мяча из положения сидя в коляске (м)
1.20.90.8Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
1286Метание теннисного мяча в цель, дистанция 2 м (количество попаданий из 5 бросков)
432Скоростно-силовые возможности
Бросок теннисного мяча (количество бросков за 30 с)
976Сила
Вис на согнутых руках на перекладине (ноги над коляской, с)
161311Сгибание и разгибание рук из положения сидя в коляске при травме шейного отдела позвоночника (количество раз)
13108Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
1159060Передвижение в коляске при травме шейного отдела позвоночника (без учёта времени, м)
171412Удержание медицинбола 500 г на вытянутых руках (с)
292521Удержание волейбольного мяча обеими руками при травме шейного отдела позвоночника (с)
252116Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
+6+4+3Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
95100103Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
666Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
131313