Нормативы ГТО для мужчин с травмами позвоночника и поражением спинного мозга (Особая категория) 2 ступень (8 - 9 лет)
Особая категория
7
5
4
0.5
0.4
0.3
5
3
2
3
2
1
4
3
2
10
8
6
6
4
3
90
70
40
9
7
5
20
15
10
20
15
10
0
-1
-2
85
90
95
6
6
6
13
13
13
Мужчины
2 ступень (8 - 9 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Скоростные возможности
Метание теннисного мяча из положения сидя в коляске (м)
7
5
4Бросок теннисного мяча из положения сидя в коляске (м)
0.5
0.4
0.3Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
5
3
2Метание теннисного мяча в цель, дистанция 2 м (количество попаданий из 5 бросков)
3
2
1Скоростно-силовые возможности
Бросок теннисного мяча (количество бросков за 30 с)
4
3
2Сила
Вис на согнутых руках на перекладине (ноги над коляской, с)
10
8
6Сгибание и разгибание рук из положения сидя в коляске при травме шейного отдела позвоночника (количество раз)
6
4
3Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
90
70
40Передвижение в коляске при травме шейного отдела позвоночника (без учёта времени, м)
9
7
5Удержание медицинбола 500 г на вытянутых руках (с)
20
15
10Удержание волейбольного мяча обеими руками при травме шейного отдела позвоночника (с)
20
15
10Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
0
-1
-2Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
85
90
95Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
6
6
6Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
13
13
13
