Нормативы ГТО для мужчин с травмами позвоночника и поражением спинного мозга (Особая категория) 8 ступень (20 - 24 лет)
Особая категория
14
11
10
1.3
1
0.9
12
9
7
5
3
2
9
7
6
16
13
11
15
11
9
120
90
60
18
15
13
30
25
21
26
21
16
+4
+2
+1
98
106
112
6
6
6
13
13
13
Мужчины
8 ступень (20 - 24 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Скоростные возможности
Метание теннисного мяча из положения сидя в коляске (м)
14
11
10Бросок теннисного мяча из положения сидя в коляске (м)
1.3
1
0.9Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
12
9
7Метание теннисного мяча в цель, дистанция 2 м (количество попаданий из 5 бросков)
5
3
2Скоростно-силовые возможности
Бросок теннисного мяча (количество бросков за 30 с)
9
7
6Сила
Вис на согнутых руках на перекладине (ноги над коляской, с)
16
13
11Сгибание и разгибание рук из положения сидя в коляске при травме шейного отдела позвоночника (количество раз)
15
11
9Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
120
90
60Передвижение в коляске при травме шейного отдела позвоночника (без учёта времени, м)
18
15
13Удержание медицинбола 500 г на вытянутых руках (с)
30
25
21Удержание волейбольного мяча обеими руками при травме шейного отдела позвоночника (с)
26
21
16Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
+4
+2
+1Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
98
106
112Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
6
6
6Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
13
13
13
