Нормативы ГТО для мужчин с травмами позвоночника и поражением спинного мозга (Особая категория) 9 ступень (25 - 29 лет)
Особая категория
13
10
91.20.90.8129742186518151216121012619870201715322722282319+3+1099109119666131313
Мужчины
9 ступень (25 - 29 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Скоростные возможности
Метание теннисного мяча из положения сидя в коляске (м)
13109Бросок теннисного мяча из положения сидя в коляске (м)
1.20.90.8Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
1297Метание теннисного мяча в цель, дистанция 2 м (количество попаданий из 5 бросков)
421Скоростно-силовые возможности
Бросок теннисного мяча (количество бросков за 30 с)
865Сила
Вис на согнутых руках на перекладине (ноги над коляской, с)
181512Сгибание и разгибание рук из положения сидя в коляске при травме шейного отдела позвоночника (количество раз)
161210Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
12619870Передвижение в коляске при травме шейного отдела позвоночника (без учёта времени, м)
201715Удержание медицинбола 500 г на вытянутых руках (с)
322722Удержание волейбольного мяча обеими руками при травме шейного отдела позвоночника (с)
282319Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
+3+10Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
99109119Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
666Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
131313