Нормативы ГТО для тотально слепых мужчин (Особая категория) 16 ступень (60 - 64 лет)
Особая категория
0.5
0.4
0.3
1.5
1.3
1
12
10
8
6
3
2
-6
-8
-10
8
7
6
6
6
6
4
4
4
Мужчины
16 ступень (60 - 64 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Выносливость
Передвижение на лыжах (без учета времени, км)
0.5
0.4
0.3
Скандинавская ходьба (без учета времени, км)
1.5
1.3
1
Плавание без учета времени (м)
12
10
8
Сила
Сгибание и разгибание рук в упоре о
гимнастическую скамью (количество раз)
6
3
2
Гибкость
Наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
-6
-8
-10
Координационные способности
Метание теннисного мяча в озвученную цель, дистанция 6 м (количество попаданий из 20 бросков)
8
7
6
Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
6
6
6
Количество испытаний (тестов) по выбору, которые необходимо выполнить для получения знака отличия
Комплекса
4
4
4